Tiêu đề Clase 5-Ansiedad.pdf ✅

1 Luana Albornoz Introducción La ansiedad o angustia es una reacción emocional de tensión en donde una situación se interpreta como peligrosa o amenazante, es decir, es una anticipación de posible peligro, una señal de alarma. La ansiedad se corresponde con una función adaptativa: AUTOCONSERVACIÓN DE LA VIDA.  MIEDO: temor sobre peligros tangibles.  ANSIEDAD: temor difícil de vincular a peligros tangibles, orígenes inciertos. Circulo vicioso Ansiedad
2 Luana Albornoz La ansiedad en CP es muy frecuente. Síntomas Síntomas somáticos  Alteración ritmo cardíaco  Ahogo/disnea  Opresión precordial  Molestias gástricas  Nauseas/vómitos  Mareos/inestabilidad  Cefaleas  Sudoración/sofocación  Tensión muscular  Escalofríos/temblores  Cansancio/insomnio  Disminución de la libido  Pérdida de apetito  Síntomas cognitivos  Pensamientos negativos, distorsionados y recurrentes (enfermedad, pronóstico, tratamiento)  Miedos (muerte, dependencia)  Catastrofismo  Magnificación aspectos negativos  Minimización aspectos positivos  Indefensión  Pensamientos de culpa Síntomas conductuales  Aislamiento social  Evitación estímulos temidos (baja adherencia, abandono tratamiento)  Irritabilidad  Mutismo  Verborrea  Inquietud interna  Agitación psicomotriz  Hiperactividad Triada ansiogénica  Uno mismo: vulnerable.  El mundo: amenazante, se sobrevalora el peligro.  El futuro: incontrolable e impredecible, infravaloración de los propios recursos. Uno piensa que no lo va a poder conseguir. Tipos de ansiedad ADAPTATIVA DESADAPTATIVA Proporcional a la amenaza Transitoria Facilita la puesta en marcha de recursos Desproporcionada a la amenaza Intensidad elevada Reiterada Duración prolongada Interfiere con la vida Requiere tratamiento