Tiêu đề THỬ THÁCH BỮA SÁNG XANH ĐẨY LÙI LÃO HOÁ.pdf ✅

Trang 1 Emma Pham Kitchen
TỐ TỤNG TRÁCH NHIỆM Xin lưu ý rằng tài liệu này là một tập hợp các kinh nghiệm cá nhân và quá trình học tập xuyên suốt. Bài viết này và các ý kiến có trong đó không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào. Bài viết là quan điểm cá nhân và không bị cấu thành việc kiện tụng hoặc đánh giá y tế. Tài liệu này chỉ dành cho mục đích thông tin và không nhằm mục đích tư vấn y tế. Trước khi anh chị tham gia thực đơn vui lòng tư vấn với bác sỹ của mình, Công ty TNHH ROLIE VIỆT NAM sẽ không chịu trách nhiệm về tình trạng sức khoẻ của anh chị. Trong suốt quá trình tham gia thực đơn, anh chị gặp mọi khó khăn gì vui lòng liên hệ bộ phận chăm sóc khách hàng để được hỗ trợ kịp thời.
MỤC LỤC Lợi ích của việc ăn sáng xanh trong thử thách lần này:....................................................6 Mẹo giúp bạn thành công ngay lần đầu ..............................................................................7 Ai có thể tham gia.........................................................................................................................7 Ai không nên tham gia ................................................................................................................7 Quy trình áp dụng trong 12 bữa sáng xanh ..........................................................................8 NGÀY 1 ..............................................................................................................................................9 Sinh tố xanh vị xoài tăng sức đề kháng...................................................................................9 Cháo yến mạch nấm súp lơ tốt cho hệ miễn dịch .............................................................9 NGÀY 2 ............................................................................................................................................10 Sinh tố tảo biển bổ máu thanh lọc gan................................................................................10 Cháo yến mạch bí ngô đỗ xanh.............................................................................................10 NGÀY 3 ............................................................................................................................................11 Sinh tố giàu chất chống lão hoá ............................................................................................11 Nước ép đào thải kim loại nặng cho gan ...........................................................................11 NGÀY 4 ............................................................................................................................................12 Nước ép giảm cân + ăn thêm hoa quả nếu cần..............................................................12 Sinh tố trị mụn nám tàn nhang làm đẹp da ........................................................................12 NGÀY 5 ............................................................................................................................................13 Nước ép cần tây đẹp da + ăn thêm hoa quả nếu cảm thấy đói ................................13 Cháo kỷ tử táo đỏ giúp ngủ đon đẹp da.............................................................................13
NGÀY 6 ............................................................................................................................................14 Sinh tố làm đẹp da tiêu hoá tốt ..............................................................................................14 Nước ép tốt cho máu, tim mạch + ăn kèm hoa quả nếu đói .......................................14 NGÀY 7 ............................................................................................................................................15 Sinh tố xanh rau cải bổ mắt........................................................................................... 15 Cháo nấm hạt sen ......................................................................................................................15 NGÀY 8 ............................................................................................................................................16 Nước ép rau củ yêu thích + hoa quả theo mùa ................................................................16 Cháo súp lơ đậu hà lan tốt cho tiêu hoá.............................................................................16 NGÀY 9 ............................................................................................................................................17 Sinh tố xanh giàu vitamin c............................................................................................ 17 Cháo nấm hương bí đỏ.............................................................................................................17 NGÀY 10 ..........................................................................................................................................18 Nước ép thanh lọc máu tăng sức đề kháng.......................................................................18 Cháo tía tô nghệ tốt hệ miễn dịch.........................................................................................18 NGÀY 11 ..........................................................................................................................................19 Sinh tố xanh tốt cho gan vị xoài ..............................................................................................19 Cháo yến mạch bí ngô ăn mãi không chán ......................................................................19 NGÀY 12 ..........................................................................................................................................20 Sinh tố xanh đào thải kim loại nặng cho gan.............................................................. 20 Cháo yến mạch vị chuối gừng thơm ngon .........................................................................20 Câu chuyện thành công............................................................................................................24