Tiêu đề Рабочая тетрадь_Самоменеджмент.pdf ✅

1 САМОМЕНЕДЖМЕНТ раздаточный материал для слушателя (Ф.И.О.) Преподаватель: Кузин Олег Михайлович
2 Основные положения тренинга 1. Успешными не рождаются – ими становятся! 2. Успех гарантирован только при 100% ответственности за результат. 3. Ошибка – это не поражение, а опыт. 4. Оценить эффективность чего-либо мы можем только после того, как приобретем в этом опыт. 5. Игра – самый безопасный способ изменить себя. __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ ________________________ Правила тренинга 1. Выключаем сотовые телефоны. 2. Обращение по имени и на ты. 3. Я - высказывания. 4. Конфиденциальность. 5. Активность. 6. Откровенность. 7. Приходим вовремя. 8. Работаем с раздаточным материалом по инструкции тренера. __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________
3 Формулировка цели 1. Цель должна быть сформулирована позитивно и утвердительно. • Что конкретно Вы хотите достичь? (а не избежать) 2. 100% ответственности за результат. • Что вы сделаете, чтобы достичь эту цель? • Что или кто вам могут помешать? • Что вы сделаете, чтобы никто и ничто вам не смогли помешать? 3. Критерии достижения (создание четкого и законченного образа цели). • Как вы поймете, что вы достигли результата? • Что вы увидите, услышите и почувствуете в этот момент? • Что произойдет, когда вы достигнете этой цели? 4. Цена. • Чем вам придется заплатить за достижение цели? • Готовы ли вы присвоить данной цели наивысший приоритет? • Не потеряете ли вы что -то важное, если достигнете этого? • Если вы не готовы заплатить ту цену, которую требует данная цель – переформулируйте ее! 5. Масштаб. • Верите ли вы, что в настоящий период своей жизни вы способны достичь этой цели? • Где, когда и с кем вы этого хотите? • А, где, когда и с кем вы этого не хотите? • Стоит ли разделить цель на более мелкие? • С чего вы начнете (ваш первый шаг)? 6. Время. • К какой дате вы планируете достичь данную цель? 7. Ресурсы. • Какие ресурсы вам необходимы, для достижения цели? • Сколько времени вам нужно посвятить этому делу? • Какая информация вам нужна? • Какие навыки вам нужно тренировать? • Какие личные качества у вас есть для этого? • У каких людей вы можете попросить совета? • Как вы организуете доступ к этим ресурсам?
4 Распределение целей __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ ____