Tiêu đề Chap 13: Cảm xúc .docx ✅

Chap 13: Cảm xúc và tính cách Chapter 13: Emotion and Personality 1. Issues in Emotion/ Những vấn đề trong cảm xúc 1.1 Research Emotional States Versus Emotional Traits/ Nghiên cứu trạng thái cảm xúc so với đặc điểm cảm xúc. 1.2 Categorical Versus Dimensional Approach to Emotion/ Tiếp cận phân loại so với Tiếp cận chiều hướng cảm xúc 2. Content Versus Style of Emotional Life/ Thành phần và Phong cách đời sống cảm xúc 2.1 Content of Emotional Life/ Thành phần của đời sống cảm xúc 2.2 Style of Emotional Life / Phong cách đời sống cảm xúc 2.3 Interaction of Content and Style in Emotional Life/ Sự tương tác giữa Thành phần và Phong cách đời sống cảm xúc 3. Summary and Evaluation/ Tóm tắt và đánh giá 4. Key Terms/ Thuật ngữ chính
Tưởng tượng bạn đang đi thăm một người bạn ở một thành phố mà bạn chưa từng đến trước đây. Bạn đã đi một chuyến tàu đến thành phố này và đang đi bộ đến căn hộ của bạn mình từ nhà ga. Tàu đến trễ, vì vậy trời đã tối khi bạn bắt đầu thực hiện hành trình của mình ở khu phố xa lạ. Hướng dẫn của bạn có vẻ hơi mơ hồ, và sau 20 phút đi bộ, bạn bắt đầu nghĩ rằng hướng dẫn không chính xác. Lúc đó khá muộn và không có nhiều người trên đường phố. Bạn chắc chắn rằng các hướng đều không chính xác. Bạn quyết định men theo lối tắt qua một con hẻm và quay trở lại ga tàu. Con hẻm tối, nhưng ngắn, và nó sẽ đưa bạn trở lại ga tàu nhanh hơn, vì vậy bạn bắt đầu đi vào hẻm. Bạn cảnh giác, lờ mờ cảm nhận một chút nguy hiểm, bạn thực sự cảm thấy không thoải mái. Bạn ngoái lại nhìn qua vai và nhận thấy rằng ai đó đã đi theo bạn xuống hẻm. Tim bạn đập thình thịch. Bạn nhìn về phía trước và rẽ, và bạn thấy có ai đó đi vào hẻm ngay trước mặt bạn. Bạn đột nhiên cảm thấy bị mắc kẹt và trở nên đông cứng. Bạn đang ở trong một tình huống khó khăn thực sự, theo kiểu bạn bị chặn ở cả hai chiều. Bạn bắt đầu thở gấp vàn cảm thấy bối rối và chóng mặt. Tâm trí của bạn như đang chạy, nhưng bạn không biết phải làm gì khi cả hai người đang tiến về phía bạn từ cả hai hướng. Lòng bàn tay bạn đang đổ mồ hôi và bạn cảm thấy căng thẳng ở cổ và cổ họng, như thể bạn có thể hét lên bất kỳ lúc nào. Hai người đang đến càng lúc càng gần. Trong lòng bạn cảm thấy lo lắng, nhìn trước ngó sau. Bạn muốn bỏ chạy nhưng không biết nên chạy theo hướng nào. Bạn bị tê cứng vì sợ hãi; Bạn đứng đó, run rẩy, không biết liệu bạn có thể chạy trốn hay phải chiến đấu. Đột nhiên, một trong những người đó gọi tên bạn. Imagine you are traveling to visit a friend in a city to which you’ve never been before. You’ve taken a train to this city and are walking to your friend’s apartment from the station. The train was late, so it is dark as you begin to make your way in the unfamiliar neighborhood. Your directions seem a little vague, and after 20 minutes of walking you are beginning to think they are incorrect. It is late and there are not many people on the street. You are certain that the directions are incorrect. You decide to take a shortcut through an alley and head back to the train station. The alley is dark, but short, and it will get you back to the train station faster, so you start down the alley. You are alert, a bit on edge, as you are really out of your element. You look over your shoulder and notice that someone has followed you down the alley. Your heart is pounding. You turn and look ahead, and you see that someone has entered the alley in front of you as well. You suddenly feel trapped and you freeze. You are in a real predicament, as your way is blocked in both directions. Your breathing is rapid and you feel confused and light-headed. Your mind is racing, but you are not sure what to do as the two people are closing in on you from both directions. Your palms are sweating and you feel the tension in your neck and throat, as if you might scream any second. The two people are getting closer and closer to you. You feel nervousness in your stomach as you look first in front, then behind. You want to run but cannot decide which way to go. You are paralyzed with fear; you stand there, trembling, not knowing whether you can run away or whether you will have to fight for your life. Suddenly, one of the persons calls out your name. Bạn nhận ra đó là bạn mình, anh ta và bạn cùng phòng đang đi tìm bạn trên con đường từ ga xe lửa đến căn hộ. Bạn thở phào nhẹ nhõm, và nhanh chóng trạng thái sợ hãi của bạn giảm xuống, cơ thể bạn dịu lại, đầu óc tỉnh táo hơn, và bạn chào hỏi một cách nhiệt tình, “gặp cậu thật vui quá!” You realize it is your friend, who has come with his roommate to look for you between the train station and the apartment. You breathe a sigh of relief, and quickly your state of fear subsides, your body calms, your mind clears, and you greet your friend with an enthusiastic, “Am I glad to see you!” Ở ví dụ này, bạn đã trải qua cảm giác sợ hãi. Bạn cũng đã trải qua cảm giác nhẹ nhõm, và thậm chí có thể là vui mừng khi được người bạn của mình giải cứu. Cảm xúc có thể được xác định bởi ba phần. Đầu tiên, cảm xúc có những cảm nhận chủ quan riêng biệt, hoặc ảnh hưởng, liên quan đến nhau. Thứ hai, cảm xúc đi kèm với những thay đổi về cơ thể, chủ yếu là ở hệ thần kinh, và những thay đổi này tạo ra những thay đổi liên quan đến hơi thở, nhịp tim,căng cơ, hóa học máu, biểu hiện trên khuôn mặt và cơ thể. Và thứ ba, cảm xúc đi kèm với các xu hướng hành động riêng biệt, hoặc tăng khả năng thực hiện các hành vi nhất định. Với cảm xúc sợ hãi, chủ quan là cảm giác lo lắng, bối rối và hoảng sợ. Ngoài ra còn có những thay đổi liên quan đến chức năng cơ thể, chẳng hạn như nhịp tim tăng, giảm lưu lượng máu đến hệ tiêu hóa (khiến dạ dày nôn nao), và tăng lưu lượng máu đến các cơ chính ở chân và tay. Những thay đổi này giúp bạn chuẩn bị cho những hoạt động cường độ cao đôi khi SEQ Figure \* ARABIC 1 Cảm xúc sợ hãi được đặc trưng bởi một biểu cảm khuôn mặt khác biệt. Sợ hãi cũng có một cảm giác chủ quan khó chịu rõ rệt. Ngoài ra còn có những thay đổi liên quan trong sinh lý học, chẳng hạn như nhịp tim tăng và tăng lưu lượng máu đến các cơ lớn chân và tay. Những thay đổi này chuẩn bị cho người sợ hãi về xu hướng hành động mạnh mẽ liên quan đến sự sợ hãi, ví dụ, để chạy trốn hoặc chiến đấu. © Tâm trạng / Getty Images RF The emotion of fear is characterized by a distinct facial expression. Fear also has a distinctly unpleasant subjective feeling. There are also the associated changes in physiology, such as heart rate increases and increases in blood flow to the large muscles of the legs and arms. These changes prepare the frightened person for the intense action tendency associated with fear, for example, to flee or to fight. © moodboard/Getty Images RF
đi kèm với sự sợ hãi. Hoạt động, hoặc xu hướng hành động, liên quan đến nỗi sợ hãi là bỏ chạy hoặc chiến đấu. In this example, you experienced the emotion of fear. You also experienced the emotion of relief, and perhaps even elation, at being rescued by your friend. Emotions can be defined by their three components. First, emotions have distinct subjective feelings, or affects, associated with them. Second, emotions are accompanied by bodily changes, mostly in the nervous system, and these produce associated changes in breathing, heart rate, muscle tension, blood chemistry, and facial and bodily expressions. And third, emotions are accompanied by distinct action tendencies, or increases in the probabilities of certain behaviors. With the emotional feeling of fear, there are subjective feelings of anxiety, confusion, and panic. There are also associated changes in bodily function, such as heart rate increases, decreased blood flow to the digestive system (making for stomach queasiness), and increased blood flow to the large muscles of the legs and arms. These changes prepare you for the intense activity sometimes associated with fear. The activity, or action tendency, associated with fear is to flee or to fight. Tại sao các nhà tâm lý học tính cách lại quan tâm đến cảm xúc? Mọi người có phản ứng cảm xúc khác nhau, thậm chí đối với những sự kiện giống nhau, vì vậy cảm xúc rất hữu ích khi phân biệt mọi người. Ví dụ: hãy tưởng tượng bạn bị mất ví, trong đó có một số tiền lớn, thẻ tín dụng và tất cả giấy tờ tùy thân, bao gồm cả bằng lái xe. Bạn nghĩ mình sẽ cảm thấy những cảm xúc nào — tức giận, xấu hổ, tuyệt vọng, thất vọng, hoảng sợ, sợ hãi, xấu hổ, tội lỗi? Mọi người sẽ có những phản ứng cảm xúc khác nhau đối với các sự kiện trong cuộc sống, và tìm hiểu được tại sao mọi người lại khác nhau và khác nhau như thế nào trong phản ứng cảm xúc là một phần của việc tìm hiểu tính cách. Why are personality psychologists interested in emotions? People differ from each other in their emotional reactions, even to the same events, so emotions are useful in distinguishing among persons. For example, imagine losing your wallet, which contains a large sum of money, your credit card, and all your identification, including your driver’s license. What emotions do you think you would feel—anger, embarrassment, hopelessness, frustration, panic, fear, shame, guilt? Different people would have different emotional reactions to this life event, and understanding how and why people differ in their emotional reactions is part of understanding personality. Các lý thuyết khác về cảm xúc nhấn mạnh các vai trò chức năng của cảm xúc, chẳng hạn như tạo ra các hành động thích ứng ngắn hạn giúp chúng ta tồn tại. Ví dụ, cảm xúc ghê tởm có giá trị thích ứng thúc đẩy chúng ta nhanh chóng phun ra thứ gì đó không tốt cho cơ thể. Điều thú vị là, biểu hiện của sự ghê tởm, ngay cả khi cảm giác được gợi lên bởi một ý nghĩ hoặc điều gì đó chỉ gây khó chịu về mặt tâm lý, là nhăn mũi, há miệng và lè lưỡi như thể đang nhổ cái gì đó ra. Other theories of emotion emphasize the functions that emotions play, such as generating short-term adaptive actions that help us survive. For example, the emotion of disgust has the adaptive value of prompting us to quickly spit out something that is not good for us. Interestingly, the expression of disgust, even when the feeling is evoked by a thought or something that is only psychologically distasteful, is to wrinkle the nose, open the mouth, and protrude one’s tongue as if spitting something out. Trong cuốn sách The Expression of the Emotions in Man and Animals in năm 1872, Charles Darwin đã đề xuất một thuật ngữ phân tích chức năng/ functional analysis của cảm xúc và các biểu hiện cảm xúc. Phân tích của ông tập trung vào “tại sao” có cảm xúc và biểu hiện cảm xúc, đặc biệt là về việc liệu chúng có làm gia tăng sức khỏe của một người hay không (xem Chương 8 của cuốn sách này). Trong cuốn sách của mình, ông mô tả những quan sát về động vật, con cái của mình và những người khác, liên kết những biểu hiện cụ thể với những cảm xúc cụ thể. Ông nhận ra rằng sự tiến hóa do chọn lọc tự nhiên không chỉ áp dụng cho các cấu trúc giải phẫu mà còn cho cả “tâm trí”, bao gồm cả cảm xúc và biểu hiện của cảm xúc. Làm thế nào để cảm xúc tăng cường thể lực tiến hóa? Darwin kết luận rằng các biểu hiện cảm xúc truyền đạt thông tin từ động vật này sang động vật khác nhanh chóng về những gì có thể xảy ra. Con chó nhe răng và những sợi lông trên lưng dựng lên, đang truyền
thông điệp cho những con khác biết rằng nó có khả năng sẽ tấn công. Nếu những con khác nhận ra tín hiệu giao tiếp này, nó có thể chọn cách lùi lại, do đó tránh được cuộc tấn công. Nhiều nhà lý thuyết cảm xúc hiện đại đồng thuận sự nhấn mạnh chức năng này, nhưng hầu hết các nhà tâm lý học tính cách tiếp cận cảm xúc với mối quan tâm đến việc mọi người có cảm xúc khác nhau như thế nào. In his 1872 book The Expression of the Emotions in Man and Animals, Charles Darwin proposed a functional analysis of emotions and emotional expressions. His analysis focuses on the “why” of emotions and expressions, in particular in terms of whether they increase the fitness of individuals (see Chapter 8 of this textbook). In his book he describes his observations of animals, his own children, and other people, linking particular expressions with specific emotions. He recognized that evolution by natural selection applied not only to anatomic structures but also to the “mind,” including the emotions and their expressions. How do emotions increase evolutionary fitness? Darwin concluded that emotional expressions rapidly communicate information from one animal to another about what is likely to happen. The dog baring its teeth and bristling the hair on its back is communicating to others that he is likely to attack. If others recognize this communication, they may choose to back away, thereby avoiding the attack. Many modern emotion theorists accept this functional emphasis, but most personality psychologists approach emotion with an interest in how people differ from each other in terms of emotions. 1. Những vấn đề trong cảm xúc/ Issues in Emotion Research Một số vấn đề chính đã phân chia lĩnh vực nghiên cứu cảm xúc (Davidson, Scherer, & Goldsmith, 2003). Các nhà tâm lý học thường đưa ra ý kiến về từng vấn đề này. Chúng ta xem xét hai trong số những vấn đề này, bắt đầu bằng sự phân biệt giữa trạng thái/ states cảm xúc và đặc điểm/ traits cảm xúc. Several major issues divide the field of emotion research (Davidson, Scherer, & Goldsmith, 2003). Psychologists typically hold an opinion on each of these issues. We consider two of these issues, beginning with the distinction between emotional states and emotional traits. 1.1 Trạng thái cảm xúc và Đặc điểm cảm xúc. / Emotional States Versus Emotional Traits Chúng ta thường nghĩ về cảm xúc như là các trạng thái xuất hiện và biến mất (tương tự như động lực ở Chương 11). Một người tức giận, sau đó vượt qua nó. Một người trở nên buồn khổ, rồi thoát ra khỏi nó. Trạng thái cảm xúc/ Emotional states là nhất thời/ transitory. Hơn nữa, các trạng thái cảm xúc phụ thuộc nhiều hơn vào hoàn cảnh của một người hơn là vào từng người cụ thể. Một người đàn ông tức giận vì bị đối xử bất công. Một người phụ nữ buồn bã vì bị mất trộm xe đạp. Hầu hết mọi người sẽ tức giận hoặc buồn bã trong những tình huống này. Cảm xúc là trạng thái nhất thời; chúng có một nguyên nhân cụ thể, và nguyên nhân đó thường bắt nguồn từ hoàn cảnh bên ngoài con người (một cái gì đó xảy ra trong môi trường). We typically think of emotions as states that come and go (similar to motives, as we saw in Chapter 11). A person gets angry, then gets over it. A person becomes sad, then snaps out of it. Emotional states are transitory. Moreover, emotional states depend more on the situation a person is in than on the specific person. A man is angry because he was unfairly treated. A woman is sad because her bicycle was stolen. Most people would be angry or sad in these situations. Emotions as states are transitory; they have a specific cause, and that cause typically originates outside of the person (something happens in the environment). Chúng ta cũng có thể nghĩ về cảm xúc như là thiên hướng hoặc đặc điểm. Ví dụ: chúng ta thường mô tả đặc điểm của mọi người bằng cách nêu những cảm xúc mà họ thường xuyên trải qua hoặc thể hiện: “Mary vui vẻ và nhiệt tình” hoặc “John thường tức giận và mất bình tĩnh”. Ở đây chúng ta đang sử dụng cảm xúc để mô tả tính cách, các đặc điểm cảm xúc đặc trưng. Đặc điểm cảm xúc là sự nhất quán trong đời sống cảm xúc của một người. Các đặc điểm, như bạn sẽ nhớ lại ở Chương 3, là các khuôn