Tiêu đề BACH KHOA TOÀN THƯ 8 - CƠ THỂ NGƯỜI.pdf ✅

Xương người có một cấu trúc vô cùng đặc biệt, giúp nó có thể chịu được áp lực rất lớn mà không bị gãy. Theo nghiên cứu, một cm2 xương có thể chịu được lực nén lên đến 170 - 190 MPa, cao hơn nhiều so với bê tông thông thường. Xương có cấu trúc xốp bên trong giúp giảm trọng lượng nhưng vẫn đảm bảo độ bền chắc. Đặc biệt, xương đùi (femur) là xương dài và khỏe nhất trong cơ thể, có thể chịu lực nén lên đến 1300 - 2000 kg/cm2 (tương đương 130 - 200 MPa). Nhờ vào cấu trúc sợi collagen và khoáng chất hydroxyapatite (Ca10(PO4)6(OH)2), xương có sự kết hợp giữa độ cứng và độ đàn hồi, giúp hấp thụ lực tác động và giảm nguy cơ gãy. 1 2 Trả lời Vì sao cơ bắp không chỉ khi vận động mà còn tiêu hao năng lượng ngay cả khi nghỉ ngơi? Cơ bắp không chỉ có chức năng vận động mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hao năng lượng. Khi nghỉ ngơi, mỗi 1 kg cơ bắp tiêu hao trung bình từ 10 - 15 kcal/ngày, trong khi 1 kg mỡ chỉ tiêu hao khoảng 2 - 4 kcal/ngày. Điều này có nghĩa là người có nhiều cơ bắp hơn sẽ có tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) cao hơn, giúp đốt cháy calo ngay cả khi không hoạt động. Ngoài ra, trong quá trình tập luyện, cơ bắp tiêu thụ một lượng lớn glucose và oxygen để tạo ra năng lượng, làm giảm nguy cơ kháng insulin, nhờ đó giúp kiểm soát đường huyết và duy trì sức khỏe tim mạch. Trả lời 10 vạn câu hỏi vì sao? 10 vạn câu hỏi vì sao? Vì sao nói xương của chúng ta có thể chịu được sức nặng lớn hơn cả bê tông?