Tiêu đề INICIACIÓN 29.pdf ✅

CONTROL DE DIRECCIONES EN DEFENSA ACTIVACIÓN Los jugadores calentarán en paralelo, estando dos en la red y dos en el fondo, y después cambiarán posiciones. El monitor alimentará siempre que se acabe alguna de las bolas EJERCICIOS TÉCNICA EJERCICIOS CON BOLA VIVA Coach Player Kid LEYENDA Lanzamiento Golpe Bola Carro Cono Intercambio Desplazamiento 29. Objetivo General Direcciones en defensa Objetivo Específico Control de la defensa
EJERCICIOS TÉCNICA EJERCICIO 1 Objetivo Defensa Descripción Dos jugadores situados en el fondo, golpearán cinco bolas: dos salidas de pared de derecha, dos salidas de pared de revés y una volea. Los jugadores deberán jugar en cruzado EJERCICIO 2 Objetivo Direcciones en defensa Descripción Dos jugadores situados en el fondo, golpearán cinco bolas: dos salidas de pared de derecha paralelas, dos salidas de derecha cruzadas y un globo de revés EJERCICIO 3 Objetivo Direcciones en defensa Descripción Dos jugadores situados en el fondo, golpearán cinco bolas: dos salidas de pared de revés paralelas, dos salidas de revés cruzadas y un globo de derecha
EJERCICIOS TÉCNICA TIPS TÉCNICOS - Posición de espera correcta - Punto de impacto delante del cuerpo con armados cortos - Trasferencia del peso a la hora de golpear - Desplazamientos con pasos cortos y siempre flexionados a la hora de impactar a la pelota ERRORES TÉCNICOS FRECUENTES - Gestos amplios y largos - Golpear en posición frontal - Golpear en posición estática (sin transferencia de peso sobre la pelota) - Olvidar el uso de la mano NO dominante