Tiêu đề Мамотенко Юлия .pdf ✅

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, НУТРИЦИОЛОГ, СПОРТИВНЫЙ ДИЕТОЛОГ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ B Y A M I N O V A I N N A
ВНИМАНИЕ! Граммовка всех круп представлена в сухом виде. Мяса, рыбы и картофеля - в сыром.
Зелень в салаты можно добавлять в неограниченных количествах (салат / укроп / зелёный лук и т.п.), так как она состоит только из воды и клетчатки и не несёт энергетической ценности.