Tiêu đề NỘI DUNG BÀI 7.pdf ✅

BUỔI 1: CHUYÊN GIA LIFE COACH VỚI VAI TRÒ LÀ NHỮNG NHÀ TỰ THỰC HÀNH PHẢN ÁNH “Hành trình tuyệt vời nhất là hành trình tự khám phá bản thân.” Lão Tử —------------------------------------ Nhà tự thực hành phản ánh là gì? - Bản chất của chúng ta là tò mò, cởi mở và suy ngẫm. Với tư cách là một nhà Life coach, chúng ta không ngừng suy nghĩ về công việc này. - Chúng ta suy nghĩ về những điều chúng ta làm tốt cũng như những điều chúng ta cần làm để cải thiện và phát triển bản thân. Nói cách khác, chúng ta là những người thực hành phản ánh. - Chúng ta cần xem xét cách thức để chính thức hóa việc thực hành tự phản ánh của mình => hướng đến mục đích đảm bảo chúng ta được hưởng lợi nhiều nhất có thể từ quá trình tư duy phản biện và phản ánh công việc life coach chúng ta đang làm. - Các cách thức có thể tham khảo ● Viết nhật ký hoặc ghi lại những suy nghĩ của mình
● Thảo luận về quá trình của mình với người cố vấn, người giám sát hoặc nhận phản hồi từ khách hàng. ● Lưu trữ các bản ghi chính thức về một buổi coaching với khách hàng. ● Sử dụng mô hình tư duy phản ánh để định hình suy nghĩ của bản thân. Cấu trúc chung của các mô hình này: + Bắt đầu bằng việc khuyến khích bạn nhận thức để nhận ra bạn đang có một trải nghiệm. + Khuyến khích suy ngẫm về trải nghiệm này trước khi tham gia vào các hoạt động nhằm mang lại sự thay đổi. 1. Mô hình “What?" (Tạm dịch: Cái gì?”) - Rolfe và cộng sự (2001) - Trong mô hình này, bạn hãy tự hỏi bản thân mình 3 câu hỏi đơn giản: ● What? - Cái gì? ● So what? - Vậy có chuyện gì? ● Now what? - Bây giờ thì sao?