Tiêu đề দ্বিতীয়-ক্লাসঃ-খাদ্য-ও-পুষ্টি.pdf ✅

1 | Roudromoyee Prenatal Class দ্বিতীয় ক্লাসঃ খাদ্য ও পুদ্বি ক্লাস দ্বিয়য়য়েিঃ িুসরাত জাহাি প্রমা ক্লায়সর দ্বিষয়িস্তঃ ✔ গর্ভকালীি সময়য় পুদ্বিকর খায়দ্যর প্রয়য়াজিীয়তা ✔ স্বাস্থ্যকর ওজি ✔ আদ্র্ভডায়য়ট ✔ ডায়য়িদ্বটক ডায়য়ট ও করণীয় ✔ রক্তস্বল্পতা ও খািার ✔ উচ্চরক্তচায়পর ডায়য়ট ও করণীয় ✔ দ্বিরাপদ্ ও অদ্বিরাপদ্ খািার ✔ প্রপ্রগয়িদ্বিয়ত প্ররাজা ✔ সাদ্বিয়ময়ের গুরত্ব ✔ গর্ভকালীি ৫ দ্বট দ্বিপদ্দ্বচহ্ন ✔ কিদ্বিয়পর্ি ও এদ্বসদ্বডদ্বট প্ররায়ে খাদ্য ও পথ্য
2 | ✔ প্রিদ্বি দ্বকক কাউে ✔ Frequently asked Q/A গর্ভকালীি সময়য় পুদ্বিকর খায়দ্যর প্রয়য়াজিীয়তা গর্ভকালীি সময়য় পর্ভাপ্ত পুদ্বিকর খাদ্য দ্বিরাপদ্ মাতৃত্ব ও সুস্থ্ দ্বর্শুর জিয অপদ্বরহার্ভ। এই সময়য় র্দ্বদ্ সদ্বিক পুদ্বির অর্াি থ্ায়ক একজি মা ও দ্বর্শু অয়িক সময় আজীিয়ির জিয ক্ষদ্বতগ্রস্থ্ হি। পুদ্বিকর খাদ্য মায়ি এই িয় প্রর্, গর্ভিতী মা দ্ুজয়ির সমাি প্রখয়য় মাত্রাদ্বতদ্বরক্ত ওজি িৃদ্বি করয়িি। িরং এর অথ্ভসুষম খায়দ্যর মােযয়ম র্রীয়র প্রয়য়াজিীয় খাদ্যগুণ ও কাময ওজি দ্বিদ্বিত করয়িি। গর্ভকালীি অপুদ্বির পদ্বরণামঃ ✔ অপুি, দ্বিকলাঙ্গ িা জন্মগত ত্রুদ্বটর্ুক্ত দ্বর্শুর জন্ম ✔ রক্তস্বল্পতার ফয়ল মা ও দ্বর্শুর জীিয়ির ঝুুঁদ্বক ✔ জয়ন্মর পর দ্বর্শুর ঘি ঘি প্ররাগাক্রান্ত হওয়া ✔ মায়য়র দ্ীঘভয়ময়াদ্বদ্ প্ররায়গর ততদ্বর হওয়া প্রর্মি ডায়ায়িদ্বটস, হাড়ক্ষয়,উচ্চরক্তচাপ ইতযাদ্বদ্
3 | আদ্র্ভ ওজিঃ • প্রথ্ম ট্রাইয়মিার- ১ প্রকদ্বজ িাড়য়ি • দ্বিতীয় ট্রাইয়মিার- ৫ প্রকদ্বজ • তৃতীয় ট্রাইয়মিার-৫ প্রকদ্বজ • এই ৪-৫ প্রকদ্বজর ময়েয িাচ্চার ওজি ২.৫-৩ প্রকদ্বজ,িায়সন্তা ৬০০ গ্রাম,এমদ্বিওদ্বটক ফ্লুইড ৮০০ গ্রাম,প্রেি ৪০০ গ্রাম,জরায়ু৯০০ গ্রাম।