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RECETAS SIMPLES Y FÁCILES, LIBRES DE AZÚCAR AÑADIDA, GLUTEN, SOYA, LECHE, MAÍZ, MANÍ Y HUEVO APERITIVOS SALUDABLES M A T Í A S N O V O A RECETAS PALEO SIMPLES Y FÁCILES. LIBRES DE AZÚCAR AÑADIDA, GLUTEN, SOYA, LECHE, MAÍZ, MANÍ Y HUEVO
© 2018 Kinu® Coaching (Reservados todos los derechos) Reservados todos los derechos. Ninguna parte de esta publicación, incluso el diseño de la cubierta, puede ser reproducida, almacenada, transmitida o utilizada en manera alguna por ningún medio, ya sea electrónico, químico, mecánico, óptico, de grabación o electrográfico, sin el previo consentimiento por escrito del autor. Diríjase a [email protected] si necesita utilizar algún fragmento de esta obra. Primera edición: 14 de septiembre 2018 Título original: Aperitivos saludables Autor: Matías Novoa Echaurren Edición: Matías Novoa Echaurren Diagramación: María de los Angeles Celedón Bulnes Diseño portada: María de los Angeles Celedón Bulnes Fotografía: María Paz Carillo Fernández (http://www.pazcarrillophotography.com/)

INTRODUCCIÓN La comida es un elemento esencial cuando celebramos y compartimos con nuestra familia y amigos. Descubre como disfrutar de una amplia variedad de deliciosas preparaciones junto a tus amigos y seres queridos, sin dejar de nutrir tu cuerpo y tu espíritu. Te presento algunas de mis recetas favoritas para aperitivos basadas en alimentos reales y libres de los principales alérgenos que incluyen, el trigo, productos lácteos, soya, maní, maíz y huevo. Así, todos podrán disfrutar sin sufrir las molestas consecuencias que nos generan los productos envasados con sabor a alimento. ¡Disfrútalas en tus celebraciones y momentos especiales!