Title 10. Bài 2. Bài thể dục nhịp điệu (từ động tác 5 đến động tác 8).docx ✅

1 - Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 9. - Còi, đồng hồ bấm giây. 2. Đối với HS - SGK Giáo dục thể chất 9. - Giày thể thao, quần áo thể dục. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: - Tạo sự hứng thú, tâm thế sẵn sàng cho HS bước vào bài học mới. - Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với nội dung bài học. b. Nội dung: GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn. c. Sản phẩm: HS thực hiện bài tập khởi động chung, khởi động chuyên môn theo yêu cầu, hướng dẫn của GV và chuẩn động tác của GV. d. Tổ chức thực hiện: Nhiệm vụ 1: Khởi động chung Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV tổ chức cho HS chạy tại chỗ, khởi động các khớp và thực hiện bài tập căng cơ. - GV tập hợp HS thành các hàng ngang đứng xen kẽ nhau, chỉ định một HS lên để đếm nhịp và thực hiện mẫu bài tập tay không, khởi động các khớp và căng cơ cho các bạn khác thực hiện theo. Mỗi động tác thực hiện 2 lần 8 nhịp theo nhịp đếm hoặc 10 – 15 giây. Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập - HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung. - GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết). Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận - HS thực hiện bài tập khởi động chung theo yêu cầu và hướng dẫn của GV. - GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động chung. Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

1 c. Sản phẩm: HS thực hiện động tác bật chụm, tách ngang theo hướng dẫn của GV và chuẩn kiến thức, động tác của GV. d) Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS - GV LƯỢNG VẬN ĐỘNG DỰ KIẾN SẢN PHẨM TG SL Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV phân tích về tầm quan trọng và mục đích của động tác bật chụm, tách ngang. - GV tập hợp HS thành các hàng ngang, thị phạm cho HS động tác từ 2 - 3 lần. Hướng dẫn cách thực hiện động tác bật chụm, tách ngang. - GV chỉ dẫn cho HS đồng loạt thực hiện theo động tác mẫu của GV. - GV mời 1 - 2 HS thực hiện mẫu để phân tích kĩ thuật động tác. - GV chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong luyện tập. - GV hướng dẫn HS luyện tập theo nhóm động tác bật chụm, tách ngang. Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập - HS quan sát động tác mẫu, nhớ lại những động tác của động tác bật chụm, tách ngang. - HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ. - HS luyện tập kĩ thuật theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV. 5p 5p 7p 10p 16N 16N 16N 16N 5. Bật chụm, tách ngang. Thực hiện 2 lần x 8 nhịp - Lần 8 nhịp thứ nhất: (Đính kèm bên dưới phần Nhiệm vụ ) + Nhịp 1: Hai chân bật tách ngang rộng hơn vai, gối khuỵu, bàn chân hướng ra ngoài, thân người giữ thẳng tự nhiên, hai tay trước, bàn tay nắm sấp. + Nhịp 2: Hai chân bật khép, đứng thẳng, hai tay cao. + Nhịp 3: Hai chân bật tách ngang như nhịp 1, hai tay hạ ngang. + Nhịp 4: Hai chân bật khép, hai tay hạ xuôi thân, bàn tay nắm hướng ra sau.