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Copyright © 2023 Top Áudio Livros Ltda. • Todos os direitos reservados. PRINCIPAIS CITAÇÕES 1 AS 5 LINGUAGENS DO AMOR O grande “e daí” Introdução Como Expressar um Compromisso de Amor Por Gary Chapman Muitos casamentos fracassam não porque os casais não se esforçam, mas porque estão expressando seu amor de maneira “errada”. Quando você aprender a entender e falar a linguagem do amor de seu cônjuge, será capaz de expressar seu amor com eficácia e sentir-se verdadeiramente amado em retribuição. “Devemos estar dispostos a aprender a principal linguagem de amor de nosso cônjuge se quisermos ser comunicadores eficazes de amor.” “Depois de identificar e aprender a falar a principal linguagem do amor de seu cônjuge, acredito que você terá descoberto a chave para um casamento duradouro e amoroso.” “No cerne da existência da humanidade está o desejo de ser íntimo e ser amado pelo outro. O casamento é projetado para atender a essa necessidade de intimidade e amor. Todos nós temos um “tanque de amor emocional”. Quando recebemos amor em nossa linguagem primária do amor, nosso tanque de amor se enche e nos sentimos amados. Quando não recebemos amor expresso em nossa linguagem de amor primária, nosso tanque de amor se esgota gradualmente e nos sentimos não amados. Quando nosso tanque de amor está vazio, surgem problemas no relacionamento. DIFERENTES LINGUAGENS DO AMOR secundário(s) com o qual nos sentimos confortáveis, mas menos fluentes. É possível que os casais se amem, mas não se sintam amados porque dão e recebem amor de maneira diferente, ou seja, não compartilham a mesma linguagem emocional primária do amor. Após 30 anos de aconselhamento matrimonial, Chapman concluiu que existem 5 principais linguagens emocionais do amor, embora existam muitos “dialetos” dentro dessas 5 línguas. ENCHER O TANQUE DE AMOR Como a linguística na comunicação, as pessoas falam diferentes linguagens de amor. Temos nossas linguagens nativas do amor que falamos e entendemos? melhor e nosso(s) idioma(s)


Copyright © 2023 Top Áudio Livros Ltda. • Todos os direitos reservados. PRINCIPAIS CITAÇÕES 4 “Se a principal linguagem de amor de seu cônjuge é receber presentes, você pode se tornar um presenteador competente. Na verdade, é uma das linguagens do amor mais fáceis de aprender.” - Dê toda a sua atenção: mantenha contato visual e concentre-se em ouvir (não faça mais nada durante a conversa) - Tenha um desejo verdadeiro de entender os pensamentos, sentimentos e desejos de seu cônjuge: Ouça os sentimentos, observe a linguagem corporal e busque esclarecimentos, se necessário, para saber o que ele/ela está realmente pensando e sentindo - Recuse-se a interromper • Aprenda a falar: A auto revelação não é fácil para muitos de nós que crescemos em lares onde somos desencorajados a expressar nossos pensamentos e sentimentos (especialmente os negativos). Podemos ter crescido para negar nossos sentimentos ao longo do tempo. • Aprenda a expressar seus sentimentos. Comece anotando seus sentimentos associados a eventos fora de casa, por exemplo. “sem promoção – decepcionado”, “fila longa – frustrado”. Comunique esses eventos e sentimentos brevemente com seu cônjuge, até que você comece a se sentir à vontade para discutir suas emoções sobre os eventos em casa também. • Estabeleça novos padrões de compartilhamento. Nossa inclinação natural para compartilhar/não compartilhar pode ser influenciada por nossos tipos de personalidade, mas todos podem aprender novos padrões de comunicação. Para aprender novos padrões de compartilhamento, estabeleça um tempo de compartilhamento diário no qual cada pessoa falará sobre 3 coisas que aconteceram no dia e como você se sente a respeito delas. Atividades de qualidade Isso pode incluir qualquer coisa em que uma ou ambas as partes tenham interesse. A atividade em si é menos importante do que o objetivo de expressar amor estando juntos. Isso pode envolver desistir de algumas de suas atividades individuais, mas será um grande passo para encher o tanque de amor de seu cônjuge. Presentes são símbolos visuais de amor. Se este é o seu idioma principal, você valoriza profundamente um presente ou gesto que mostra que você está sendo pensado, cuidado e valorizado acima de tudo o que foi sacrificado para lhe trazer o presente. Você se sente magoado pela ausência de gestos diários, um aniversário perdido, aniversário ou um presente precipitado/impensado. Linguagem do amor no 3: receber presentes