Title Иванищева Наталья (2 этап) .pdf ✅

ВНИМАНИЕ! Граммовка всех круп представлена в сухом виде. Мяса, рыбы и картофеля - в сыром.
Зелень в салаты можно добавлять в неограниченных количествах (салат / укроп / зелёный лук и т.п.), так как она состоит только из воды и клетчатки и не несёт энергетической ценности.