Title KHBD GDTC 12 CẦU LÔNG - CÁNH DIỀU - HỌC KÌ 2.docx ✅

học, dụng cụ tập luyện. - Phổ biến nội dung, yên cầu tiết học 2.Khởi động: *Khởi động chung : Xoay các khớp, các động tác căng cơ : - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, cánh tay, khuỷu tay, cổ. - Ép dây chằng: Dọc, ngang *Khởi động chuyên môn : + Xoay và lắc cổ tay với vợt: • Cầm vợt xoay cổ tay hình số 8 nằm ngang. • Cầm vợt đưa sang phải lắc cổ tay bên phải. • Cầm vợt đưa sang trái lắc cổ tay sang trái. Cầm vợt đưa lên cao lắc cổ tay trên đầu. - GV bao quát lớp, đôn đốc HS khởi động tích cực €€€€€€€ €€€€€€€ € - Cán sự tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp cho GV. - CBL điều khiển cả lớp khởi động - HS khởi động nghiêm túc theo hiệu lệnh Đội hình khởi động: € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới: (8-10’) a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS lắng nghe và nắm được kĩ thuật di chuyển lùi chéo đập cầu
b. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS thực hiện kĩ thuật di chuyển lùi chéo đập cầu; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện dưới sự hướng dẫn của GV. c. Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt kĩ thuật di chuyển lùi chéo đập cầu d. Tổ chức hoạt động: Kĩ thuật di chuyển lùi chéo đập cầu: - TTCB: Đứng chân trước chân sau, chân phải ở phía sau, trọng lượng cơ thể dồn vào chân trước, thân người thẳng tự nhiên, tay phải cầm vợt để mặt vợt cao ngang chán, tay trái co tự nhiên, mắt quan sát đường cầu đến (H.1). - Thực hiện: + Kĩ thuật di chuyển lùi chéo sang phải đập cầu thuận tay: Từ TTCB, chân phải bước ra sau (H.2a), di chuyển lùi chéo bên phải đến vị trí cầu rơi (H.2b). Bước cuối, chân phải đặt phía sau, trọng lượng cơ thể dồn vào chân phải, thân người xoay sang phải, vai bên trái hướng ra 8-10’ - GV làm mẫu theo các bước sau: + Lần 1: Thực hiện toàn bộ kĩ thuật động tác + Lần 2: Thực hiện lại động tác Kĩ thuật kết hợp mô tả, giải thích, phân tích kĩ thuật. - GV cho HS thực hiện bài tập thử theo hình ảnh đã ghi nhớ. - GV tổ chức cho HS đồng loạt luyện tập theo khẩu lệnh và động tác mẫu của GV. - GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết. - GV chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS thường mắc khi thực hiện động tác. - HS lắng nghe, quan sát GV giới thiệu, thị phạm kĩ thuật - HS thực hiện đồng loạt dưới sự hướng dẫn của GV