Title مقرر مسابقات الميدان والمضمار تخصص الفرقة الرابعة.pdf ✅

0 إعداد أ.د/ ماجدة مجال مدبويل

2 الـــمــوضــــــــــــــــــــــــــــــــوع رقم الصفحة  سباقات العدو والجري 11  نبذة تاريخية عن سباقات العدو والجري 16  األسس العامة لسباقات العدو والجري 11  أوال : أسس العدو 19 - لحظة رد الفعل للبدء 19 - زمن الخروج من مكعبات البدء 33 - مرحلة تزايد السرعة من صفر 03:م تقريبا 33 - مرحلة أقصى سرعة من 03م: 03م تقريبا 31 - مرحلة نقصان السرعة من 03م: 033م تقريبا 31 - زمن إنهاء السباق 31  ثانيا : األداء الحركي للعدو 31 - مرحلة الدفع 31 - مرحلة الطيران 36 - مرحلة اإلرتكاز 36  تقسيم سباقات العدو والجري 31 - سباقات المسافات القصيرة 31  أنواع البدء 39  سباق 033 متر عدو 41  سباقات الحواجز 11  نبذة تاريخية عن سباقات الحواجز 11  المراحل الفنية لسباق 033م حواجز للسيدات 19
3 الـــمــوضــــــــــــــــــــــــــــــــوع رقم الصفحة  الخطوات التعليمية لسباقات الحواجز 61  األخطاء الشائعة لعدو الحواجز وامكانية إصالحها 61  القواعد العامة للسباق 61  مسابقات الوثب 13  العوامل المؤثرة على مسافة الوثب 14  مسابقة الوثب الثالثي 16  المراحل الفنية لمسابقة الوثب الثالثي 11  الخطوات التعليمية لمسابقة الوثب الثالثي 11  األخطاء الشائعة لمسابقة الوثب الثالثي 11  القواعد العامة لمسابقة الوثب الثالثي 91  مسابقات الرمي 94  المراحل الفنية لمسابقة رمي الرمح 133  الخطوات التعليمية لمسابقة رمي الرمح 111  األخطاء الشائعة والقواعد العامة لمسابقة رمي الرمح 111  المراحل الفنية لمسابقة قذف القرص 111  الخطوات التعليمية لمسابقة قذف القرص 131  األخطاء الشائعة لقذف القرص و كيفية إصالحها 144  المصطلحات 111 - 111  ألعاب القوى لألطفال 113 - 113  المشكالت النفسية عند العبي ألعاب القوى 111 - 191  التحليل الحركي لمسابقات ألعاب القوى 191 - 131