Title INICIACIÓN 26.pdf ✅

VOLEA Y JUEGO A LA REJA ACTIVACIÓN Los jugadores calentarán en paralelo, estando dos en la red y dos en el fondo, y después cambiarán posiciones. El monitor alimentará siempre que se acabe alguna de las bolas EJERCICIOS TÉCNICA EJERCICIOS CON BOLA VIVA Coach Player Kid LEYENDA Lanzamiento Golpe Bola Carro Cono Intercambio Desplazamiento 26. Objetivo General Volea Objetivo Específico Volea y uso de la reja
EJERCICIOS TÉCNICA EJERCICIO 1 Objetivo Volea de derecha y reja Descripción Un jugador situado en la red, harán cuatro voleas desde el lado derecho, tres voleas de derecha libres de dirección, pero buscando profundidad y una cuarta volea que jugarán con la reja siempre en cruzado EJERCICIO 2 Objetivo Volea de revés y reja Descripción Un jugador situado en la red, harán cuatro voleas desde el lado izquierdo, tres voleas de revés libres de dirección, pero buscando profundidad y una cuarta volea que jugarán con la reja siempre en cruzado EJERCICIO 3 Objetivo Volea de derecha y de revés a la reja Descripción Dos jugadores situados en la red, harán 5 voleas todas ellas a la reja. Desde la derecha lo harán con la volea de derecha y desde la izquierda lo harán con la volea de revés

EJERCICIOS CON BOLA VIVA EJERCICIO 1 a Objetivo Volea a la reja Descripción Situados dos jugadores en la red y dos jugadores en el fondo, el monitor pondrá en juego una volea a los jugadores de red que deberán intentar jugar a la reja. Los jugadores de la derecha recibirán esa primera bola a su volea de derecha y el jugador situado a la izquierda recibirá la primera bola a la volea de revés. Después de esa volea se jugará el punto TIPS TÁCTICOS - Usar una velocidad de bola baja - Recuperar la posición después de cada golpeo - Intentar la mayor duración posible ERRORES TÁCTICOS FRECUENTES - Utilizar una velocidad de bola más alta (debe buscar la óptima) - Olvidarse de recuperar la posición después de cada golpeo en la zona marcada - Focalizarse en ganar los puntos con la mayor brevedad posible