Title تخطيط وتقويم برامج التدريب الرياضي.pdf ✅

المقدمة ان التدريب عملية منظمة لها أهداف تعمل على تحسني ورفع مستوى لياقة اللاعـب للفعالية الخاصـة أو النشـاط المختـار. وتهـتم بـرامج التـدريب باسـتخدام التمرينـات والتدريبات اللازمة لتنمية المتطلبات الخاصة بالمسابقة. والتدريب يتبع مبادئ ولـذلك تخطط العملية التدريبية على أساس هذه المبادئ التي تحتاج إلى تفهم كامل من قبل المدرب قبل البدء في وضع برامج تدريبية طويلة المدى. لقد خضعت مؤخرا الرياضة الاولمبية لتغريات كبرية و هذا من ناحية صـعود مسـتوى التنافس بني الرياضيني على الساحتني الاولمبيـة و الدوليـة ،التـي منـت و زادت بنسـبة كبرية سواء في مـا يتعلـق بالتأهيـل التـدريبي و عمليـة التسـويق الريـاضي و التنميـة المكثفة فيه ,و مع منو نظم فعالة للغاية للرياضة في كثري من البلدان خاصـة في فرنسـا و استراليا و اليابان , نلاحظ ارتفاع حاد في حجم أنشطة التدريب والمنافسة. خاصـة في الوقت الحاضر، حيث تجاوزت قيمة المؤشرات الرئيسـية مـن 2-4 مـرات مـن بيانـات التــي كانــت مطروحــة عــام 1960 م , إلا أن الدراســات أظهــرت أن التــدريب المفــرط للاعبني و كذلك مـنهج التـدريبات المتبعـة مل يتلقـى النتـائج المتوقعـة مـن طـرف المدربني و المخططني بل نتج عنـه إنهـاك و اسـتنفاذ العمليـات الوظيفيـة لجسـم الرياضي و أسفرت عنه كـذلك إصـابات و أيضـا انخفـاض مسـتوى النخبـة بسـبب استنفاذ طاقات الرياضيني. و من هنا نجـد ظهـور عـدة اتجاهـات حديثـة بشـكل حلول اتبعها المختصون في المجال الرياضي لتحسني نظام إعداد الرياضي ومن أهمهـا الاهتامم بالجانب الغذايئ للريـاضي و هـو اتجـاه فـرض نفسـه بقـوة عـلى السـاحة 1