Title Стресс ба майндфулнесс-2020-Н.НАРАНБААТАР, Д.ОТГОНБААТАР.pdf ✅

УЛЛАНБААТАР ХОТ 2020 ОН


СТРЕСС БА МАЙНДФУЛНЕСС ГАРЧИГ Өмнөх үг 4 Ном ашиглах заавар 6 1. Стресс ба эрүүл мэнд 8 2. Майндфулнессийн үүсэл хөгжил, олон улсын судалгааны зарим үр дүн 32 3. Майндфулнесс сургалтын үндэс, суурь 43 4. Ажлын байран дээрх майндфулнесс 58 5. Майндфулнесс аргыг амьдрал ахуйдаа дадуулахуй 73 САНАЛ, ЗӨВЛӨМЖ 82 Ашигласан материал 87 3